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Neues Yoga Berlin

inspired by Bowspring

blog
Bowspring Berlin / Bastian
Bowspring Workshops/Retreats w/ Bastian

Hot topic? How to teach the Bowspring in a classic yoga studio?

Coming soon!!

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Bowspring Workshops mit Bastian 2019

13./14. April 2019 Bowspring Evolution Workshop in München

26./27. April 2019 Davos Special Classes NEUES YOGA (AT)/BOWSPRNG INSPIRED

4./5. Mai 2019 Düsseldorf NEUES YOGA (AT) /BOWSPRING INSPIRED

15./16. Juni 2019 Düsseldorf NEUES YOGA (AT)/ BOWSPRING INSPIRED

13./14. Juli 2019 Düsseldorf NEUES YOGA (AT)/BOWSPRING INSPIRED

Bowspring Retreats 2019 mit Bastian (Beschreibung im Menü)

13.-18. 5.2019 DAS HÖHENRETREAT auf 1600 m: Guarda Val in Sporz b. Davos / Schweiz gemeinsam mit Tajana Adank. Buchung über die Lehrer = Ausschreibung siehe oben…

http://www.guardaval.ch/guarda-val/portrait/guarda-val.html

24.-27.10.2019 TIROLER RETREAT in Leogang (Rupertus Biohotel, Österreich) gemeinsam mit Katharina Stern. Buchung direkt über yogadelight +++

Klassen/Workshops anderer Lehrer im yoga space wedding

mittwochs, 19:00 – 20:30 Uhr Feldenkrais mit Sonja Augart (Eintritt jederzeit ohne Voranmeldung)

Around the World / jaya münchen :)

Frog Hops mit Günter / Grüß Gott to Vienna :)

cartwheel kicks workout (to hurdler) – out of my archive

Letzte Essays im Blog

Höhenretreat Sporz/Lenzerheide 13.-18.5.2019 ?GIBT ES NEUES YOGA!
2 Yoga Retreats im 1. Halbjahr 2019: Uckermark (bei Berlin) und Sporz (bei Davos, CH)
Bowspring @ Spirityoga Berlin
Schlau oder weise (bewegen)? / To move cleverly or sagely?
Yin Yoga und Bowspring – Von Sanja Wieland (Düsseldorf)
der weisheitliche Grund / 23.7. – 29.7.2018

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WAS IST DAS NEUE? Dehnung (Stretch) - das Spiel der Druck- und Zugkräfte in jeder Art von Bewegung - orientiert sich nicht an äußerlichen Formen oder Ideen, wie ein Körper richtig hingestellt sei, sondern an der EMPFINDUNG des körperweiten, sensuellen Netzwerkes aus Bindegewebe, in dem Organe, Knochen und Gefäße schweben . Stretch geschieht über kurze oder lange Verbindungen im als mehrdimensional erfahrenen Körper - es werden nicht einzelne Glieder gestretcht oder bestimmte Muskeln (die auch), sondern SPÜRBAR der gesamte Organismus in die Ansprache einbezogen: ungeahnte, weil ungeplante "Formen" entstehen (kindliches und artistisches Bewegen aus Neugier und Lebenswille) . der Übende erfährt sich selbst als Urheber seiner Praxis, bekommt Raum, wahrnehmungsmäßig den Zusammenhang seines Wesens zu erkunden und zu beleben (die Hierarchie Lehrer-Schüler wird hinterfragt, anarchistisches "Unterrichten" erwogen) . die Motivation ist die, mit dem gegebenen (Körper-) Material, dem Kollagen u.a., auf eigene Weise (DIVERS & KREATÜRLICH), selbstverantwortlich und affirmativ umzugehen, um von hier nachhaltig in komplexe, klassische Asanas zu gelangen, sollte dies gewünscht sein . Meditation ist der Abstieg aus den Gedanken (Sorgen und Nöten): als ein Eintauchen in das (reale) Geschehen WIE ES EBEN GERADE IST - IM SEIN IST KEINE NOT; Meditation ist das Vertrauen in die göttliche Verfassung jedes Momentes, WO ICH MICH MIT IHM VERBINDEN KANN. . . . #neuesyogaberlin #bowspringinspired #bowspringdavos #yogaretreat #guardaval #Sporz #maiensässhotel #Lenzerheide #Schweiz

Inspired by Iyengar and the Biotensegrity aspects of the #Bowspring practice. #kashyapasana #100% #newyoga #manup

When I recently fell out of the classic asana called PIGEON I didn't perceive it as an error or failed posture. I just took it as it is: a #variation that opens up new possibilities for movement and feeling. Within the new paradigm which was introduced by the #Bowspring into #Yoga there is no moment within the practice which does not belong to it. In every moment you can feel something. You are always right: Yoga never stops.

Is #Bowspring a style or a tool? I don't want to decide this. For sure Bowspring has the power for letting one enter into more tricky situations, due to its enlightenment of underexposed parts and qualities of the body within Modern Postural #Yoga. Giving the accent to the side ribcage is something of favor to many people. Having a feeling for the myofascia in the back of the leg is helpful for a healthy practice, not overstretching the joints. Rooting the pelvis back and stretching the upper body up gives a feeling of powerful expansion. Having all parts of the body in mind within the concept of Biotensegrity empowers the feeling of #oneness while practicing. Thanks to @lilianwilfart and @sanja.wieland for having organized a beautiful workshop in #Düsseldorf last weekend! #feelfree #parivrittajanushirshasana-III

#Champions League is named the front-page story of the upcoming edition of the famous #Vogue Magazine Deutsch. Sybille Dieckert, one of my Top students and #Bowspring #enthusiast, made it into this volume! Why? It is a question of ENERGY. People feel and admire it when others get up on their feet and burn for their enterprise - uncompromising. How much of yourself can you give into the search for the path you are predetermined to go? The article is called ALLES IM FLUSS - All is #flow. #bowspringevolution #whatisyourenterprise #berlinpower

Nothing is fixed within this world (of #duality). After you have been dedicated towards one pole of a field of knowledge, another poles grab for the #attention of the #seeker. Same time I intuitively know that #evoluting the #Bowspring practice can't mean to return to modern Asana. This #sequence with Bianca shows a way to #balance an over-emphasized work against #gravity - as Bowspring had originally to do for clarifying its impact. It was Sonja Augart (Berlin) & #ruthyalon who inspired me to incorporate some #Feldenkrais ideas into the Bowspring. As Alon said: Let us #reconcile with gravity! How does this sound in the ears of a #Yogi?! :) . . . @ruthyalon - "Es posible que tus problemas de #espalda se deban a las acciones que no realizas". . . #bowspringevolution #balancingthebowspring

The year of 2018 I dedicated to the meditation seat (Siddhasana, Sukhasana, #Padmasana, Ardha Matsyendrasana, Swastikasana). We found out that gentle and sensitive movement help to appease and liquidice the connective tissue, instead of pressing the knees down to earth or forcing the foot towards the groins. We developed the idea of a moved sitting pose - bewegter, räkelnder Sitz - for the beginning of every class. Even in regard to the meditation seat the concept of #Biotensegrity helped us to understand the complex network of relations throughout the body as a precondition for a sustainable practice without any hurt. Sybille is now playing within Half Lotus with ease and joy. . . ps #Tensegrity as a perception of the living body has been introduced to the yogic world by the #Bowspring practice. . #nofilter

Not to capture in a foto: the today's pre-final and full house #Bowspring evolution class in Berlin. I thankfully welcomed lot of lovely people from far away: Heike & Jörg from Bern/Worb (CH), Elisa & Pawel from the Azores, Kerstin from Brač (Croatia), Irina & Tom from Munich, Ingrid via Skype from near Augsburg (Bavaria, too). We practiced the main topic of the year: How to get rid of imitation (in between the student-teacher-relationship i.e.). Using the idea of #Biotensegrity to evoke a very private, intimate and diverse practice of #yoga and #life. Thanks for all the #support and reliance - Vertrauen - throughout 2018!!

Coming soon! +++ #newsequence #bowspringberlin #Bowspring #root2riseberlin #ardhapadmasana

Erst vor drei Tagen besuchte ich mit dem Gelehrten Henning Niederhoff die #Jerusalem Ausstellung im Jüdischen Museum Berlin. Heute, am zweiten Weihnachtsfeiertag, bemerke ich neuere #Stolpersteine im Zentrum von #Cottbus. Sie erinnern an die Auslöschung dreier Generation der hier einst ansässigen, jüdischen Familie Fuks in den 1940er Jahren. Im anliegenden Café Lektüre über die spirituelle Bedeutung des #Sabbat. Ein Buch, entliehen von Sid Rothstein aus den USA, der lange mit mir #Yoga praktizierte. Verflechtungen. Spuren. Geschichte(n) und Gegenwart. Lebende und Tote. #Heimat und Ferne. Verflochtenes, überall. Geh und sieh.

Wim Hof Geführte Atmung

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