Höhenretreat Sporz/Lenzerheide 13.-18.5.2019 ?GIBT ES NEUES YOGA!

Was ist das Neue?

  • Dehnung (Stretch) – das Spiel der Druck- und Zugkräfte in jeder Art von Bewegung – orientiert sich nicht an äußerlichen Formen (wie ein Körper richtig aufgestellt sei, seine Haltung), sondern an der Empfindung eines körperweiten Netzwerkes aus Bindegewebe, in dem Organe, Knochen und Gefäße schweben
  • Stretch geschieht über kurze oder lange Verbindungen im als mehrdimensional erfahrenen Körper – es werden nicht einzelne Glieder gestretcht oder bestimmte Muskeln (die auch), sondern spürbar der gesamte Organismus in die Ansprache einbezogen: ungeahnte, weil ungeplante „Formen“ entstehen (kindliches und artistisches Bewegen aus Neugier und Lebenswille)
  • der Übende erfährt sich selbst als Urheber seiner Praxis, bekommt Raum, wahrnehmungsmäßig den Zusammenhang seines Wesens zu erkunden und zu beleben (die Hierarchie Lehrer – Schüler wird hinterfragt, ein mehr anarchistisches Modell des Unterrichtens erwogen)
  • die Motivation ist die, mit dem gegebenen (Körper-) Material, dem Kollagen, auf eigene Weise (divers und kreatürlich), selbstverantwortlich und affirmativ umzugehen und anzuregen, um von hier nachhaltig in komplexe, klassische Asanas zu gelangen, falls dies gewünscht ist
  • Meditation ist der Abstieg aus den Gedanken (Sorgen und Nöten): als ein Eintauchen in das (reale) Geschehen wie es eben gerade ist – im Sein ist keine Not; Meditation ist das Vertrauen in die göttliche Verfassung jedes Momentes, wo ich mich mit ihm verbinden kann

One comment

  • Hallo Bastian Schön länger informativer Text. Viele neue Wege und doch noch viel altes Wissen dabei. Grüassli

    Tajana

    >

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