Sridaiva für alle!

John Friend betont heute noch einmal, dass der Workshop in Berlin so konzipert ist, dass er wirklich für alle Menschen, ob mit oder ohne Yogaerfahrung, ob mit hoher oder weniger hoher Flexibilität, zugänglich ist. Es ist gerade das Besondere an Sridaiva, dass nicht nur ein spezieller Zirkel an Interessierten angesprochen ist. Sridaiva durchkreuzt alle Bereiche menschlichen Bewegens und ist gerade auch für Kletterer, Jogger oder Cross-Fitters von effektiver Bedeutung. Genauso und vor allem für Menschen mit täglich geringer Bewegungsaktivität. Desweiteren bietet Sridaiva Stärkung und Amortisation für Menschen mit Einschränkungen in der anatomischen Struktur.

John ist da revolutionär, wo er beginnt, die Sparte Yoga zu übersteigen. Die Figuren des Bowsprings stammen zwar vom klassischen Yoga her. Gleichzeitig aber öffnen sie dieses hin auf die aktuellen Fragen gegenwärtiger Körperperformanzen (Faszientraining, rückwärtige Muskelkette, Dreidimensionalität). John führt weiter aus:

We are focusing on mindful movements and the most common functional positions that we all use each day. The Bowspring is for all people. It is a natural shape for the body for healing. The practice can be a movement medicine which can have therapeutic benefit for a wide spectrum of ails and imbalances.

We will teach everyone the most optimal alignment for walking, standing, sitting, and moving in a wide variety of forms – all different variations on the Bowspring template.

Students will learn in one weekend how to have a dynamic posture for living a balanced life in which you feel lighter, more vibrant, and more powerful during all of your days activities.

Ein spannendes Wochenende erwartet uns, voller neuer Entdeckungen und Durchbrüche. Körperlich und mental.

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